Créer une bulle de protection

Lorsque vous aurez créer votre bulle de protection, vous pourrez l'activer dès que vous en ressentirez le besoin.

Vous pourrez choisir ce qu'elle filtre et ce qu'elle laisse entrer.

Plus vous l'utilisez, plus elle sera efficace.

Pour la créer vous pouvez soit vous aider de cette relaxation, soit le faire directement avec une visualisation.

Séance de sophrologie :

En construction